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中国移动积分可以通过发短信兑换话费，具体步骤如下。
1、打开手机短信功能，新建一条短信。
2、在收件人栏中输入移动客服号码“10086”。
3、在短信内容栏中输入“JFJF#Q”或者“积分兑换#Q”，Q”代表兑换的积分数量，积分兑换#50”，积分兑换的比例是每1积分可以兑换话费一分，其他字母可能代表不同的业务或指令，具体可咨询移动客服。
4、点击发送，等待系统回复，收到短信后，按照提示回复进行积分兑换即可。
不同省份的积分兑换规则可能有所不同，建议查询中国移动官方网站或联系客服了解具体规则，发送短信兑换积分的话费一般在次月到帐，请耐心等待。